Smertebehandling
Psykologisk
Biologisk
Sosial
Dette er spesielt viktig ved kronisk smerte, når flere faktorer samtidig bidrar til en persons smerte. Ikke alle disse faktorene vil respondere på smertestillende medisiner, så det er ofte behov for flere ulike behandlingsmetoder.2
I tillegg til grunnleggende medisinsk og sykepleiefaglig støtte, samt bruk av smertestillende medisiner, kan en biopsykososial smertehåndteringsplan inkludere tiltak som: [1,2,3]
- Fysioterapi
- Ergoterapi
- Psykologi
- Lek som terapi
Smertebehandlingsteam kan være sammensatt av ulike fagpersoner
For å kunne tilby et bredt spekter av behandlinger, kan flere typer helsepersonell være en del av behandlingsteamet ditt.1
- Spesialister, slik som anestesileger, gynekologer eller revmatologer
- Ergoterapeuter
- Kirurger
- Psykiatere/psykologer
- Farmasøyter
- Fysioterapeuter
- Sykepleiespesialister
- Kliniske ernæringsfysiologer
- Rehabiliteringsterapeuter
- Sosionomer
Det kan også være andre eksperter involvert, avhengig av dine individuelle behov, og du bør ha muligheten til å komme i kontakt med de rette personene til riktig tid og på rett sted. Gjennom koordinering av disse ulike ekspertene dannes det et "tverrfaglig" smertebehandlingsteam for deg. De jobber sammen med deg for å bedre din fysiske funksjonsevne og mentale helse.
Min Smertehåndtering
For de fleste mennesker kan smerte effektivt håndteres av en fastlege eller av sykehuspesialister som er involvert i behandlingen av den underliggende tilstanden.
Min Smertehåndtering
For de fleste mennesker kan smerte effektivt håndteres av en fastlege eller av sykehuspesialister som er involvert i behandlingen av den underliggende tilstanden [FPM]
For personer med mer kompleks smerte kan henvisning til en spesialisert smertebehandlingstjeneste være passende. Disse tjenestene består av ulike fagpersoner (for eksempel leger, sykepleiere, fysioterapeuter) som er opplært innen smertemedisin og som behandler et bredt spekter av pasienter med kompleks smerte. [[1,2,3]]
Spesialiserte smertebehandlingstjenester kan finnes både i lokalsamfunnet og/eller på sykehus. Disse bør alltid integreres sømløst med andre omsorgsaspekter, men vær oppmerksom på at omsorgsforløpet for personer med smerte kan variere avhengig av hvor du bor. Henvisninger blir vanligvis gitt av fastlege, sykehuskontakt eller annet helsepersonell med erfaring.[[1,2,3]]
Ta kontroll over smerten gjennom kunnskap og ulike behandlingsformer
En viktig del av smertehåndteringen er å gi deg muligheten til å ta kontroll over egen smerte. Dette innebærer å gi deg kunnskap om din medisinske tilstand, forklare tilgjengelige behandlingsalternativer og hvordan de fungerer, støtte deg i å utforske informasjon selv og foreslå livsstilsendringer, som for eksempel kostholdstilpasninger.[1,2]
Helsepersonell kan også oppmuntre til å praktisere mindfulness-meditasjon, eller alternative terapier som akupunktur og hypnose. Forskning har vist at selvhjelpsmetoder som inkluderer trening og samtaleterapi (for eksempel kognitiv atferdsterapi) ofte er effektive for å redusere smerteintensitet og -varighet.[1,2]
Husk at DU er den viktigste delen av ditt smertebehandlingsteam. Som pasient er dine behov og individuelle omstendigheter avgjørende for beslutningsprosessen, fordi smerten blir best håndtert når planen fungerer for deg.
Referanser
- Pergolizzi J, et al. Curr Med Res Opin. 2013;29(9):1127–35.
- Clauw DJ, et al. Postgrad Med. 2019;131(3):185–98
- For Patients and Relatives | Faculty of Pain Medicine (Sist vurdert April 2023)
M-N/A-NO-12-23-0007 November 2024