change-pain-logo

Nettstedet er utarbeidet av Grünenthal
Denne delen av nettstedet Grünenthal Change Pain er ment for allmennheten.
Hvis du er helsepersonell, besøk vår side for helsepersonell.

Ekstern lenke:

Du blir nå omdirigert til en annen nettside. Hvis dette er en ekstern nettside er ikke Grünenthal Norway AS ansvarlig for innholdet på nettsiden. Vi er imidlertid ansvarlige for innhold på våre egne nettsider, som du kan bli overført til fra denne siden. Disse nettsidene er tydelig merket med firmanavn og logo, sammen med en ansvarserklæring og informasjon om personvern, på start- og/eller landingssiden.

tracking pain hero

KOMMUNISERE OG DOKUMENTERE SMERTER

• Å kunne kommunisere effektivt med legen din om smertene du opplever er viktig, men kan være vanskelig.¹

• Personer som lider av langvarig smerte kan oppleve at det er vanskelig å forklare smerten.¹

• Verktøy som kan hjelpe deg med å dokumentere smertene dine kan forbedre kommunikasjonen, og dermed forbedre behandlingen du mottar.¹,²

God kommunikasjon er en vesentlig del av en vellykket smertebehandling

En viktig del av en vellykket smertehåndtering er god kommunikasjon mellom deg og legen eller andre personer i behandlingsteamet ditt. God kommunikasjon kan ha flere positive konsekvenser.¹

promo-sec-one-icon

For eksempel:¹

  • Legen får en forståelse av din opplevelse av smerte
  • Du får en forståelse for din tilstand
  • Dere kan sammen diskutere mulige behandlinger
  • Du får en realistisk oversikt over hva som er oppnåelig med behandlingen
  • Du får en bekreftelse om at behandlingen du får er riktig for deg

Utfordringene med å kommunisere smerter

Personer som lider av smerter, særlig langvarige smerter, kan ha store vanskeligheter med å kommunisere opplevelsen sin til legen.¹

Smerte er en svært individuell opplevelse, noe som betyr at tanker og holdninger til smerte varierer betydelig, ikke bare blant pasienter, men også blant helsepersonell. Noen leger kan være usikre på hvordan de best skal vurdere smertene dine. Ulike personer kan også ha ulik smertetoleranse – det du anser som mild smerte kan for andre være sterk smerte.¹

Manglende eller dårlig kommunikasjon rundt hvordan du opplever din smerte kan være en utfordring. Uten nøyaktig forståelse av smerten du opplever, kan det være vanskeligere for legen å gi deg riktig behandling.

pain-mgmnt-promo-img

Få tilgang til mer informasjon om 'hvordan du kan kommunisere med helsepersonell'

Klikk her

Verktøy for måling av smerte

Det finnes flere verktøy som kan hjelpe pasienter å beskrive smerten de opplever på en mer strukturert måte.¹ For eksempel kan «verbal numeric rating scale» (VNRS) hjelpe deg med å beskrive alvorlighetsgraden av smerten din ved at du beskriver smerten fra 0 til 10.²

pain-measurement-img

 

Enkle verktøy som dette er imidlertid ofte ikke nok for å virkelig kunne beskrive smerten eller grad av livskvalitet.²

Smertedagbøker, spørreundersøkelser og spørreskjemaer kan gi deg og legen en mer detaljert forståelse av hvordan smerten din påvirker energinivået ditt, din emosjonelle helse og daglige aktiviteter.¹,² På denne måten kan det å dokumentere smerten din ha en positiv innvirkning på smertebehandlingsplanen din.²

Referanser

  1. Müller-Schwefe G, et al. Make a CHANGE: optimising communication and pain management decisions. Curr Med Res Opin. 2011. 27(2): 481-488.
  2. Younger J, et al. Pain Outcomes: A Brief Review of Instruments and Techniques. Curr Pain Headache Rep. 2009. 13(1): 39–43.
M-N/A-NO-10-25-0016 Mars 2026